Willkommen im Trainingsmagazin!
Zunächst erstmal Hallo – da Du das jetzt liest, überlegst du ernsthaft, ob Du dich für ein Sportcoaching mit mir anmelden sollst. Oder Du hast dir bereits einen Trainingsplan im Trainingsshop gekauft und stöberst jetzt nach weiteren interessanten Anregungen. Vielleicht hast Du dir auch schon ein individuelles Coaching gebucht und möchtest jetzt mehr über Ausdauertraining, neuste Tipps und Tricks und natürlich deine Trainerin erfahren? Dann bist Du hier, im Trainingsmagazin genau richtig. Nutze die Filterfunktion um deine Themen zu finden und schreibe mir gerne neue Themenwünsche über das Kontaktformular. Viel Spaß!
Filter
Wie sieht eine sinnvolle Regeneration nach dem Training aus?
21. November 2024
Magazin
Training, Regeneration, Ausdauertraining, Ausdauercoaching, aktive Regeneration , passive Regeneration
Heute geht es um effektive Regenerationsmaßnahmen nach Trainingseinheiten und Wettkämpfen.
Die Suche nach Schnee - Tipps für den Saisoneinstieg im Skilanglauf
26. Oktober 2024
Magazin
Training, Ausdauertraining, Skilanglauf, Techniktraining, Höhentraining, Open Window, Immunsystem
Heute geht es um die ersten Schneekilometer der neuen Langlaufsaison und wie sie zum Erfolg werden.
Die Geschichte hinter Jule’s Coaching
Heute wird es hier persönlich, denn es geht um die Geschichte hinter Jule’s Coaching.
Weshalb ein strukturiertes Ausdauertraining so wichtig ist
Heute geht es um die Frage, warum ein strukturiertes Ausdauertraining grundsätzlich für jeden sinnvoll ist.
Mut zur Lücke – die etwas andere Art sich dem Sportcoaching zu nähern
Heute geht es um die Themen Regeneration und Mental Readiness und warum beides im professionellen Training so wichtig ist.